Смотрите всей семьей
Фитнес и беременность
mamasha     10:33, 18 января 2011 г.
Давно доказано, что адекватная физическая нагрузка не повредит, а улучшит состояние беременной женщины и её ребенка. Среди программ для беременных есть более энергичные или более спокойные занятия. Фитнес-йога для будущих мам - это более мягкая и гармоничная программа. Здесь удачно сочетаются методы восточных и западных культур. Например, элементы йоги и фитбола - упражнений на мяче. Во время гимнастики ваше тело тренируется не по частям, а как единое целое. А спокойная красивая музыка способствует погружению в себя, внутреннему расслаблению и физическому восстановлению. Такая программа подходит даже для тех женщин, которые до беременности совершенно не занимались фитнесом.
1135 просмотров     0 комментария

Еще не так давно врачи рекомендовали будущим мамам поменьше двигаться. А сегодня мы все понимаем что это глупость, если нет противопоказаний. Это тема посвящена беременным которые регулярно занимаются с правильно подобранными упражнениями. 

Как написать в сообщество?
Чтобы написать в сообщество нужно ознакомится с общими правилами.

Наши сообщества проходят премодерацию.
Популярное в сообществе
Фитнес для беременных в центре
mamasha     1135 просмотров
Йога Айенгара
Администратор     489 просмотров
Последние статьи
Йога Айенгара
3 февраля 2011 г.
Объявления
Все       
Эпиляция производится воском Perron Rigot (Франция). Он не обжигает кожу, не имеет запаха, гигиеничен. Шпателя,полоски и простыни одноразовые.
Мастер Анастасия контактные телефоны +7-777-272-67-91
Выезд по записи
Все виды медицинского обслуживания детей и взрослых.
Дородовое ведение беременности.
Адрес: мкр. 7, дом 3а
пр. Абая, уг. пр. Алтынсарина (бывш. пр. Правды)
Телефоны: +7 (727) 239-54-39

Агентство Путешествий «TOUR ASIA»
Агентство Путешествий
«TOUR ASIA» приглашает Вас в Центральную Азию -
страну кочевников и древних империй Тамерлана и Чингисхана,
страну, полную загадочных и уникальных пейзажей!
Почувствуйте дух открытий!
Открывайте мир с Агентством Путешествий "Tour Asia" 
+7 727 376 57 13
+7 727 376 57 16
+7 727 376 59 38
+7 701 799 4971
+7 701 799 4972
Вкуснота.kz
Сайт с рецептами по приготовлению соусов, мяса, салатов, напитков! У нас вы всегда сможете найти самые вкусные рецепты приготовления блюд.